"En mitad del invierno aprendí que había en mi un verano invencible" 

Albert Camus

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Cuando nos vemos inmersos en una situación que nos sobrepasa creemos que no hay salida, pero por el contrario es una ocasión perfecta para aprender, mejorar y conocernos mejor, aunque nunca nos han enseñado a hacerlo y es lógico que no sepamos cómo. 

Es por esto que pedir ayuda, aunque pueda parecer innecesario, puede ser la opción más acertada.

A esto precisamente se dedica un psicólogo, a apoyar, entender y guiar a afrontar estas situaciones adversas o simplemente complejas para salir de ellas obteniendo un aprendizaje que nos haga mejorar.